Equilibrio emocional
Te apetece algo dulce, pero no quieres romper la dieta? ¡Hay una solución!
Receta de tarta de queso baja en calorías con un sabor delicado: Ingredientes: 100 g de requesón desnatado 1 huevo
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Tranquilidad y concentración
¡Empieza la mañana con un chute de frescura y energía! 5 ideas de batidos detox para limpiar el cuerpo y sentirte con energía:
Explosión verde: espinacas, kiwi, plátano, manzana, lima, agua.Mezcla de bayas: frambuesas, fresas, arándanos, espinacas, agua, semillas de lino.Carga de jengibre:
Una vida sin estrés
5 ideas de postres deliciosos y saludables con frutas y frutos secos:
1. Ensalada de frutas con frutos secos y miel: Corta tus frutas favoritas (manzanas, peras, plátanos, fresas), añade nueces y